Was ist die methode der liegenden acht?

Die Methode der liegenden Acht, entwickelt von Christina und Walter Hommelsheim, vereint tiefenpsychologische Ansätze zur Arbeit mit dem Inneren Kind aus der Vergangenheit mit einer Vorschau in die Zukunft, die auf Erkenntnissen aus der Hirnforschung und moderner Visionsarbeit basiert.

Als dein Coach begleite ich dich durch diesen meditativen Prozess und unterstütze dich dabei, deine Gefühle anzuerkennen und auf positive Weise zu erleben (bejahendes Fühlen).

Alles ist miteinander verbunden. Alles ist eins. Und alles in unserem Leben hängt miteinander zusammen. Das, was wir heute tun und sind, ist Ergebnis dessen, wer und was wir in der Vergangenheit waren und getan haben. Und das, was wir heute tun und sind, beeinflusst das, was wir in Zukunft tun und sein werden maßgeblich.

Es ist eigentlich ganz einfach, sich dieser Zusammenhänge bewusst zu werden, wenn wir uns diese 3 Fragen stellen:

• Was ist mein Problem im Jetzt?
• Wo kommt es aus der Vergangenheit her?
• Wo will ich hin, wie sehe ich meine Zukunft?

Stell dir eine liegende Acht vor deinen Augen vor. Sie besteht aus drei Teilen: Dem linken und dem rechten Kreis sowie dem Punkt in der Mitte, in dem sich beide Kreise treffen und berühren. Hier – am Übergang beider Kreise – fließen sie sozusagen ineinander. Der Punkt in der Mitte ist unser Jetzt. Der linke Kreis ist unsere Vergangenheit, der rechte Kreis unsere Zukunft.