Intensiv CoachinG
Fühlst du dich oft emotional überwältigt, gestresst oder von Ängsten getrieben? Bist du ständig auf der Suche nach innerer Ruhe, ohne zu wissen, wie du sie erreichen kannst? Wenn du tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben anstrebst, dann ist mein Intensiv Coaching genau das Richtige für dich.
In diesem maßgeschneiderten Coaching-Programm arbeiten wir intensiv daran, die Wurzeln deiner emotionalen Instabilität zu erkennen. Gemeinsam entdecken wir die tiefliegenden Auslöser für deine Ängste, Unsicherheiten und stressbedingten Muster. Du wirst verstehen, warum bestimmte Verhaltensweisen in dir verwurzelt sind, und lernen, wie du sie durch neue, positive Denkmuster ersetzen kannst.
Über einen Zeitraum von 6 oder 12 Wochen begleite ich dich durch diesen Transformationsprozess. Jede Woche widmen wir uns gezielt den Themen, die dich innerlich blockieren, und erarbeiten Strategien, um emotionale Stabilität, Selbstsicherheit und ein stärkeres Selbstbewusstsein zu erreichen. Du wirst spüren, wie sich dein inneres Gleichgewicht zunehmend stabilisiert und dein Leben sich positiv verändert.
Coaching bedeutet, dich selbst zu befähigen und die Werkzeuge an die Hand zu bekommen, um dein Leben aktiv zu gestalten. Der Schlüssel zur Veränderung liegt in deiner Bereitschaft, dich auf diesen Prozess einzulassen. Egal, für welches Paket du dich entscheidest – am Ende dieser Reise wirst du eine spürbar transformierte Version deiner selbst sein, die Herausforderungen mit mehr Ruhe und innerer Stärke begegnet.
Gemeinsam schaffen wir den Raum für deine persönliche Entwicklung und legen den Grundstein für ein Leben, das du in emotionaler Balance und innerem Frieden führen kannst.
6-Wochen Intensiv Coaching
Wenn du in 1-2 spezifischen Bereichen deines Lebens eine Veränderung herbeiführen möchtest, bietet dieses 6-Wochen-Coaching-Paket dir die ideale Gelegenheit, gezielt und fokussiert an deinen Themen zu arbeiten. Ob du mehr emotionale Stabilität suchst, alte Denkmuster durchbrechen möchtest oder an deinem Selbstbewusstsein arbeiten willst – wir entwickeln gemeinsam eine klare Strategie, um deine Ziele zu erreichen.
Wir beginnen mit einem umfassenden Analysegespräch, bei dem wir deine aktuelle Situation, die Herausforderungen und deine Zielsetzung für die kommenden sechs Wochen genau definieren. Dabei legen wir den Fokus darauf, wie du deine emotionale Balance verbessern und die Ursachen von Ängsten oder Unsicherheiten überwinden kannst.
Jede Woche finden dann online 1:1-Coaching-Sessions statt, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese können entweder Sitzungen mit der Methode der liegenden Acht oder Mindset-Coachings sein – je nachdem, was im Moment am meisten für deine Entwicklung erforderlich ist. Die liegende Acht eignet sich hervorragend zur Aufdeckung tieferliegender emotionaler Blockaden, während das Mindset-Coaching dich dabei unterstützt, alte Glaubenssätze zu transformieren und neue Denkgewohnheiten zu etablieren.
Zwischen den Sitzungen erhältst du Reflexionsaufgaben, die dir helfen, die Erkenntnisse aus den Coachings tiefer in deinen Alltag zu integrieren. Zudem biete ich dir während der gesamten sechs Wochen einen unterstützenden E-Mail-Support, sodass du jederzeit Fragen stellen oder akute Herausforderungen ansprechen kannst, auf die ich zeitnah antworte.
Im Paket enthalten:
- 1x ausführliches Analysegespräch und Zielsetzung
- 6x 1:1-Coaching-Sessions online (60 Min.)
- Aufgaben und Reflektionsbögen zur Vertiefung der gelernten Inhalte
- E-Mail-Support für Fragen und Unterstützung zwischen den Sitzungen
- Abschlussgespräch zur Reflexion der Fortschritte und zukünftigen Schritte
Preis: auf Anfrage
12-Wochen Intensiv Coaching
Für tiefere und umfassendere Veränderungen bietet das 12-Wochen-Coaching-Paket dir eine intensive Begleitung auf deiner Reise zur persönlichen Weiterentwicklung. Dieses Coaching ist ideal, wenn du längerfristige Unterstützung benötigst, um tief sitzende emotionale Blockaden zu lösen, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und mehr emotionale Stabilität und Selbstsicherheit in deinem Leben zu etablieren.
Wir beginnen mit einem detaillierten Analysegespräch, in dem wir deine aktuellen Herausforderungen identifizieren und deine Ziele für die kommenden zwölf Wochen festlegen. Gemeinsam erarbeiten wir eine klare Strategie, um dich Schritt für Schritt näher an ein Leben in innerer Balance, emotionaler Freiheit und Selbstbewusstsein zu bringen.
Über den Zeitraum von 12 Wochen finden regelmäßig 1:1-Coaching-Sessions statt, die sich entweder auf die Methode der liegenden Acht oder auf Mindset-Coaching konzentrieren – ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Besonders bei Themen wie Angstbewältigung oder emotionaler Instabilität bietet die Methode der liegenden Acht die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze und Emotionen aufzudecken und zu transformieren. Im Mindset-Coaching setzen wir uns intensiv mit deinen mentalen Mustern auseinander und entwickeln effektive Strategien, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und emotionale Blockaden zu lösen.
Da tiefgreifende Veränderungen oft Zeit brauchen, gibt dir das 12-Wochen-Programm den Raum, die neuen Erkenntnisse und Techniken in deinem Alltag zu integrieren und nachhaltig zu verankern. Du wirst nicht nur an aktuellen Herausforderungen arbeiten, sondern auch die Werkzeuge erhalten, um in Zukunft sicherer mit emotionalen Auslösern umzugehen. Zwischen den Sessions stehe ich dir via E-Mail für Unterstützung zur Verfügung, sodass du dich jederzeit begleitet und unterstützt fühlst.
Im Paket enthalten:
- 1x ausführliches Analyse- und Zielsetzungsgespräch
- 12x 1:1-Coaching-Sessions online (60 Min.)
- Aufgaben und Reflektionsbögen zur Vertiefung und praktischen Anwendung
- E-Mail-Support während des gesamten Coaching-Prozesses
- Abschlussgespräch zur Reflektion und Planung deiner nächsten Schritte
Dieses Coaching-Paket bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine aktuellen Themen zu bearbeiten, sondern auch langfristig emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein und innere Freiheit zu erlangen.
Preis: auf Anfrage